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溧水区中医院开展健康生活知识讲座

发布人:    发布时间:2019-03-27 14:23    阅读次数:

  随着生活水平的提高,老百姓对健康、养生方面的知识关注度逐渐上升。为普及健康生活,引导合理养生的科学理念。3月25日,溧水区中医院开展了一期“治未病与体质辨识”健康养生讲座,周边居民及医护工作者参与了聆听学习。

  讲座内容契合大众要求,深入浅出地讲解了中医“治未病”思想在养生保健方面的应用,针对健康人群、亚健康人群、已病人群和康复人群提出“未病先防、既病防变、病愈防复”的中医养生理念,根据个人不同的体质情况,找到适合自身的养生方法。不同的体质,会有相应的临床表现,根据不同的表现,患者及健康人群可以对号入座,了解自己的体质差异,从而为自己制定相应的养生保健、饮食保健及锻炼方法。 

  通过讲座学习,有些居民表示,自己道听途说的很多日常养生方式都是不科学的,甚至本末倒置。一些居民希望医院能经常性组织这样实用的中医养生保健知识讲座,帮助大家明辨科学合理的养生小窍门。

                                                      (溧水区中医院)